Stressfrei in Urlaub

Dein Online-Selbstlernkurs – in 3 Wochen entspannt in den Urlaub und gelassen zurück

Du freust Dich auf Deinen Urlaub. Wochenlang. Und dann?

Kurz vor der Abreise wird es hektisch. Übergaben, letzte Calls, offene To-dos. Im Urlaub selbst meldet sich doch wieder jemand. Oder Du greifst „nur kurz“ zum Handy.

Der Körper ist am Strand – aber der Kopf noch im Büro. Echte Erholung fühlt sich anders an.

„Stressfrei in Urlaub“ ist ein strukturierter Online-Selbstlernkurs, der Dich dabei begleitet, Deinen Urlaub in Ruhe vorzubereiten, in Deiner freien Zeit bewusst abzuschalten – und gelassen zurückzukehren.

Jetzt starten und Deinen nächsten Urlaub wirklich genießen

Kennst Du das?

Du nimmst Dir vor, diesmal wirklich abzuschalten – und arbeitest doch wieder.
Dein Handy liegt auch am Strand griffbereit.
Du fühlst Dich im Urlaub latent verantwortlich.
Nach der Rückkehr wartet ein Berg an Aufgaben – und die Erholung verpufft.
Du brauchst nach dem Urlaub eigentlich noch einmal Urlaub.

Vielleicht wünschst Du Dir einfach eine Auszeit, die diesen Namen wirklich verdient.

Wenn Du genau das willst, beginne hier:

Was dieses Programm für Dich möglich macht

„Stressfrei in Urlaub in 3 Wochen“ unterstützt Dich dabei:

• Deinen Urlaub in Ruhe vorzubereiten
• Klare Übergaben zu gestalten
• Digitale Erreichbarkeit bewusst zu steuern
• Mentale Abgrenzung zur Arbeit aufzubauen
• Deinen Wiedereinstieg stressfrei zu planen
• Den Erholungseffekt nachhaltig mitzunehmen

Du lernst eigenständig – aber strukturiert geführt.

Jede Woche erhältst Du einen klaren Impuls, den Du direkt umsetzen kannst. Ohne zusätzlichen Druck.

Sichere Dir jetzt Deinen Zugang zum Selbstlernkurs.

In drei Wochen entspannt in den Urlaub

„Stressfrei in Urlaub in 3 Wochen“ ist ein bewusster Prozess, der Dich Schritt für Schritt durch Vorbereitung, Erholung und Wiedereinstieg begleitet.

Woche 1 – Die perfekte Vorbereitung

Du entwickelst Deine persönliche Urlaubs-Strategie.

• Strukturierte Übergabe an Dein Team
• Klare Kommunikation mit Kunden
• Realistische Planung offener Aufgaben
• Mentale Vorbereitung – Abschalten beginnt im Kopf

→ Dein Ergebnis: Du reist mit einem klaren Gefühl von Ordnung und Verantwortung – ohne offene Enden.

Woche 2 – Der Schlüssel zur digitalen Entgiftung

Du lernst, wie Du ohne schlechtes Gewissen offline gehst.

• Bewusster Umgang mit Smartphone & Laptop
• Klare Erreichbarkeitsregeln
• Notfallpläne für echte Ausnahmen
• Mentale Techniken zum Loslassen

→ Dein Ergebnis: Du bist körperlich und mental im Urlaub angekommen.

Woche 3 – Entspannt zurück in den Arbeitsalltag

Du gestaltest Deinen Wiedereinstieg bewusst – statt Dich überrollen zu lassen.

• Strukturierter erster Arbeitstag
• Prioritäten setzen nach der Rückkehr
• Strategien, um den Erholungseffekt zu bewahren
• Nachhaltige Routinen für Balance

→ Dein Ergebnis: Du nimmst Deine Erholung mit – statt sie am ersten Tag zu verlieren.

Starte jetzt Deine 3-Wochen-Reise zu Deinem stressfreien Urlaub.

Was sich nach dem Kurs verändert

• Du reist mit klarem Kopf ab
• Dein Urlaub gehört wirklich Dir
• Digitale Unterbrechungen verlieren an Bedeutung
• Dein Wiedereinstieg ist strukturiert
• Deine Erholung wirkt über den Urlaub hinaus

Erholung ist kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung.

Jetzt anmelden und Deinen nächsten Urlaub neu gestalten.

Für wen dieser Selbstlernkurs geeignet ist

Dieses Programm ist für Dich, wenn:

Du Dich im letzten Urlaub geärgert hast, weil Du doch wieder gearbeitet hast
Du Dir einen Urlaub wünschst, in dem Du vollständig zur Ruhe kommst
Du nicht länger die schönste Zeit des Jahres mit beruflichem Stress vergeuden willst
Du endlich wirklich abschalten möchtest
Du eine flexible Alternative zu Präsenz-Seminaren suchst
Du eigenständig, aber strukturiert lernen möchtest

So läuft Dein Selbstlernkurs konkret ab

• Online-Selbstlernkurs über 3 Wochen
• Wöchentliche Video-Impulse
• Sofortiger Zugriff auf alle Inhalte
• Flexible Umsetzung in Deinem Tempo
• Einmal zahlen – dauerhaft Zugriff

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Rechnung. Nach Zahlung kannst Du direkt starten.

Hier geht es zur Anmeldung.

Deine Investition in Dich

Selbstlernkurs „Stressfrei in Urlaub“

79,- € pro Person

zzgl. Mehrwertsteuer Deines Landes

Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung, die Du per Überweisung begleichst. Sobald der Betrag bei uns eingegangen ist, wirst Du freigeschaltet.

Jetzt anmelden und Deinen Urlaub in Ruhe vorbereiten

Warum Du von mir lernen kannst

Hallo, ich bin Judith Geiß und begleite seit vielen Jahren Führungskräfte, Mitarbeiter und Unternehmer dabei, gesunde High Performance zu entwickeln.

Ich kenne es selbst: Urlaub war oft nur eine Ortsveränderung – keine echte Erholung. Erst als ich klare Übergaben, bewusste Erreichbarkeitsregeln und mentale Abschalt-Rituale eingeführt habe, wurde mein Urlaub wirklich zur Regeneration.

Genau diese Strategien gebe ich in diesem Selbstlernkurs weiter – klar, praxisnah und umsetzbar.

Wenn Du Deinen nächsten Urlaub entspannt erleben möchtest, ist dieser Selbstlernkurs ideal für Dich.

Bei Fragen erreichst Du mich unter

office@aurora-institute.eu

Beste Grüße und bis bald,
Judith

Das sagen bisherige Teilnehmende

„Als ich den Kurs von Judith gebucht hatte, war ich im ersten Schritt neugierig. Ich wollte meine eigenen Gedanken sortieren und sehen, wie meine Erfahrungen zu denen von anderen passen. Ich konnte durch den Kurs meine eigenen Gedanken dazu besser strukturieren und erhielt die ein oder andere Nuance. Der Austausch mit Judith war geprägt von guter Kommunikation und ihrer sympathischen Art. Vielen Dank dafür!“

Vice President Manufacturing eines Mikroelektronik-Unternehmens

Du hast noch Fragen zum Selbstlernkurs? Hier erhältst Du Antworten.

Wann beginnt das Programm?

Du kannst direkt loslegen.

Wie lange werde ich für das Programm brauchen?

Plane bitte 2 Stunden für das Programm ein. Dies wäre meine Empfehlung basierend auf den bisherigen Erfahrungen. Die unterschiedlichen Zeiten basieren auf den Inhalten und Intensitäten des Programms. Aber ich verspreche Dir, dass sich diese Zeit lohnt, da Du diese Zeit in die wichtigste Person investierst. In DICH!

Bekomme ich eine Rechnung?

Ja, Du erhältst die Rechnung von uns im Anschluss an Deine Buchung.

Was, wenn ich jetzt gerade keine Zeit habe?

Ich dachte auch immer, dass ich keine Zeit habe, aber meine Gesundheit war es mir dann doch wert. Ich bereue es nicht, in mich und meine Gesundheit investiert zu haben. Gerne kannst Du Dich an office@aurora-institute.eu wenden. Selbstverständlich beraten wir Dich gerne.

Kann ich mir die Kosten erstatten lassen?

Möglicherweise übernimmt Dein Arbeitgeber die Kosten für das Programm – frage mal in der Personalabteilung nach! Solltest Du hierfür irgendetwas von uns brauchen, so melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.

KLINGT WUNDERBAR! ICH WILL LOSLEGEN – UND ENDLICH WIEDER RICHTIG URLAUB MACHEN!

Hier geht’s zur ANMELDUNG!