Stressfrei in den Urlaub – Endlich wieder richtig abschalten!
Endlich Urlaub – ohne Job-Stress! Und das in 3 Wochen!
Kennst Du das? Du freust dich auf deine wohlverdiente Auszeit, aber kaum bist du angekommen, trudeln die ersten E-Mails ein oder das Handy klingelt? Statt zu entspannen, bist Du gedanklich immer noch bei der Arbeit. Dein Urlaub wird zum Kompromiss – zwischen Erholung und beruflichen Verpflichtungen..
Es ist Zeit, das zu ändern!
Ein Urlaub, der seinem Namen gerecht wird
Stell dir vor, du genießt den Sonnenuntergang am Strand – ganz ohne Gedanken an offene To-dos oder Anrufe von Kolleg:innen. Kein schlechtes Gewissen, kein Stress – nur du, deine Familie, deine Freunde und pure Entspannung.
Wie das geht? Genau das lernst du in unserem Kurs: „Stressfrei in Urlaub in 3-Wochen.
Warum Du teilnehmen solltest:
- Stress reduzieren: Lerne, wie Du mit einfachen Mitteln Deinen Stresspegel senken kannst.
- Produktivität steigern: Finde heraus, wie regelmäßige Pausen Deine Effizienz verbessern.
- Wieder raus aus dem Büro: Integriere mehr Bewegung und Achtsamkeit in Deinen Alltag.
Ich habe es geschafft – und Du kannst das auch! Mal wieder freie Zeit haben und genießen können.
Was erwartet Dich?
„Stressfrei in Urlaub“ zeigt dir praxisnahe Strategien, mit denen du dich optimal auf deine Urlaubszeit vorbereiten und sie ungestört genießen kannst und den Erholungseffekt mit nach Hause nehmen kannst.
1. Die perfekte Vorbereitung
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Deine persönliche Urlaubs-Checkliste – damit alles organisiert ist, bevor du verreist.
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Klare Kommunikation mit deinem Team und deinen Kund:innen – so sorgst du für eine reibungslose Übergabe.
- Mentale Vorbereitung – Abschalten beginnt im Kopf: Tipps zur inneren Abgrenzung von der Arbeit.
2. Der Schlüssel zur digitalen Entgiftung
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Wie du ohne schlechtes Gewissen offline gehst.
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Tipps für den bewussten Umgang mit Technik im Urlaub.
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Wie du dich mental von der Arbeit löst und echte Erholung findest.
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Notfallpläne für den Fall der Fälle – damit du selbst in unerwarteten Situationen gelassen bleibst.
3. Entspannt zurück in den Arbeitsalltag
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Wie du deinen Wiedereinstieg stressfrei gestaltest.
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Strategien, um dein Erholungsempfinden langfristig zu bewahren.
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Wie du deinen Stresspegel dauerhaft senkst und deine Work-Life-Balance verbesserst.
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Nachhaltige Routinen – damit du nicht gleich wieder in alte Muster verfällst.
Du möchtest gerne tiefer in das Thema eintauchen?
Es gibt auch limitierte Plätze für eine 1:1 Zusammenarbeit. Dort können wir dann individuell auf Deine Herausforderungen eingehen und gemeinsam Lösungen erarbeiten. Melde Dich unter office@aurora-institute.eu.
Erlebe den Unterschied und schaffe Dir Deinen stressfreien Urlaub – ganz ohne Job-Stress!
So läuft der Kurs ab:
✅ Impulse mit praxisnahen Tipps
✅ Alle Inhalte stehen Dir sofort zur Verfügung – ideal, wenn’s mal schnell gehen muss
Verpasse nicht die Gelegenheit, Deine nächste Auszeit endlich stressfrei und voller Erholung zu genießen.
ZUR ANMELDUNG GEHT ES HIER:
Deine Investition:
Das ist int „Stressfrei in Urlaub“ enthalten:
- Lerntempo: Du lernst in deinem eigenen Tempo.
- Wöchentliche Impulse: Kleine Schritte zu mehr Erholung, die Du sofort leicht umsetzen kannst. Keine Sorge, dazu musst Du keinen Termin einplanen. Du bekommst jede Woche ein kurzes Video mit einem Impuls
- Hilfreiche Werkzeuge: Endlich wieder richtige Erholung
79,- Euro/Person
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Melde Dich bei Fragen gerne unter office@aurora-institute.eu.
Warum Du von mir lernen kannst:
Hallo, ich bin Judith Geiß und habe mich darauf spezialisiert, C-Level & Führungskräfte zu einer High-Performance zu führen, die im Einklang mit der eigenen Gesundheit steht.
Ich habe diese Entscheidung für mich getroffen!
Triff auch Du eine Entscheidung!
In den über 10 Jahren meiner Selbständigkeit, aber auch davor in der Festanstellung ist mir das immer wieder selbst passiert. Ich erlebe es auch tagtäglich in den Projekten bei meinen Kunden. Immer wieder werden private Verabredungen verschoben oder das Sportstudio abgesagt, weil wichtige Deadlines anstehen. Das ist keine gute Motivation, um am nächsten Tag wieder mit Tatkraft zu starten.
Ich wollte diese Situation ändern, um somit mehr Zeit für mich zu schaffen – mich nicht mehr ärgern, sondern neue Energie tanken!
Das hat sich extrem gelohnt! Natürlich kommt es auch heute noch in Projekten mal zu längeren Arbeitstagen, aber das gleiche ich dann an anderen wieder aus.
Du willst wissen, wie ich es geschafft habe? Dann melde Dich zum Programm an. Ich freue mich auf Dich!
Bei Fragen zum Programm gerne bei mir melden. Du erreichst mich unter
Beste Grüße und bis bald,
Judith Geiß
Melde Dich jetzt an und erlebe, wie schön es sein kann, sich im Urlaub richtig zu erholen. Lass den Alltag hinter Dir und finde zu Dir selbst.
Hier geht es zur Anmeldung:
Das Programm ist perfekt für Dich, wenn
- Du Dich im letzten Urlaub geärgert hast, weil du doch wieder gearbeitet hast?
- Du endlich wieder richtig abschalten möchtest?
- Du Dir einen Urlaub wünschst, in dem du vollständig zur Ruhe kommst?
- Du nicht länger die schönste Zeit des Jahres mit beruflichem Stress vergeuden willst?
- Du selbstständig oder Unternehmer:in bist und Du das Gefühl hast, immer erreichbar sein zu müssen?
- Du Zeit und Muße für Quality Time mit denen haben willst, die Dir wichtig sind.
- Du nicht verreisen möchtest, um an einem Präsenz-Seminar teilzunehmen.
- Du eine günstigere Variante als ein Präsenz-Seminar suchst.
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich!
Was bisherige Kunden zur Zusammenarbeit sagen:
Deine Investition in Dich und Deine Gesundheit
(Flexibel)
79,- Euro/Person
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Melde Dich gerne bei Fragen unter office@aurora-institute.eu.
Du hast noch Fragen zum Programm? Hier erhältst Du Antworten.
Wann beginnt das Programm?
Du kannst Du direkt loslegen.
Wie lange werde ich für das Programm brauchen?
Plane bitte 2 Stunden für das Programm ein. Dies wäre meine Empfehlung basierend aufgrund der bisherigen Erfahrungen. Die unterschiedlichen Zeiten basieren auf den Inhalten und Intensitäten des Programms. Aber ich verspreche Dir, dass sich diese Zeit lohnt, da du diese Zeit in die wichtigste Person investierst. In DICH!
Bekomme ich eine Rechnung?
Ja, Du erhältst die Rechnung von uns im Anschluss an Deine Buchung.
Was, wenn ich jetzt gerade keine Zeit habe?
Ich dachte auch immer, dass ich keine Zeit habe, aber meine Gesundheit war es mir dann doch wert. Ich bereue es nicht, in mich und meine Gesundheit investiert zu haben. Gerne kannst Du Dich an office@aurora-institute.eu wenden. Selbstverständlich beraten wir Dich gerne.
Kann ich mir die Kosten erstatten lassen?
Möglicherweise übernimmt Dein Arbeitgeber die Kosten für das Programm – frage mal in der Personalabteilung nach! Solltest Du hierfür irgendetwas von uns brauchen, so melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Wir möchten Dich aber darauf hinweisen, dass wir keine zertifizierten Programme anbieten. Wir selbst nehmen häufig an Online-Programmen teil, weil wir dies für eine großartige Möglichkeit halten, uns ohne größeren Aufwand weiterzubilden – ob nun mit oder ohne Zertifikat.
Klingt wunderbar! Ich will loslegen – und endlich wieder richtig Urlaub machen!
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst.Melde Dich bei Fragen gerne unter office@aurora-institute.eu.
Bitte beachte:
Bei unseren Angeboten und Informationen auf der Webseite handelt es sich nicht um konkrete medizinische Tipps.
Vielmehr geht es darum, Gesundheitstipps zu geben, die jede(r) einzelne eigenverantwortlich umsetzt. Es kann und wird keine individuelle Diagnostik durchgeführt. Ebenso werden keinerlei Heilversprechen abgegeben.
Datenschutz: Deine Daten sind bei uns sicher und werden nicht an Dritte weitergegeben.
Aurora Institute by
the Bridge · Consulting & Training e.K.
Inhaberin:
Diplom-Betriebswirtin (BA) Judith Geiß
Kreuzstraße 91 ⋅ D-68519 Viernheim
E-Mail: office@aurora-institut.eu
Office: +49 (0) 6204 – 670 21 60
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