Stressfreier arbeiten:
In 10 Tagen zu mehr Freiraum in Deinem (Berufs-) Alltag!
Du bist es leid, ständig unter Druck zu stehen? Mit den richtigen Tools kannst Du den Stress endlich hinter Dir lassen und wieder mit mehr Ruhe und Energie durch den Tag gehen.
Kennst Du das Gefühl?
- Dein Kopf schwirrt oder Deine Gedanken kreisen ständig?
- Du bist unausgeschlafen bzw. die Nacht war zu kurz?
- Du hast das Gefühl, dass Du Dich immer freischaufeln musst?
- Alles muss schnell gehen, Du fühlst Dich gehetzt?
- Keine Zeit für gar nichts und dadurch leidet Dein eigener Anspruch?
- Du machst immer mehrere Dinge gleichzeitig und dazwischen hetzt Du von Meeting zu Meeting?
- Du setzt Dir gute Vorsätze, aber die verpuffen schnell?
- Du spürst vielleicht sogar schon die ersten gesundheitlichen Auswirkungen?
- Vielleicht hat Dir schon jemand gesagt, dass Du Stress abbauen solltest?
Fühlst Du Dich überfordert und gestresst im Arbeitsalltag?
Möchtest Du lernen, wie Du effektivere Pausen und Freiräume schaffen kannst?
Dann ist dieses Programm genau das Richtige für Dich! Entdecke, wie Du mit kleinen Änderungen große Unterschiede in Deinem eigenen Wohlbefinden und Deiner High-Performance erzielen kannst!
Es ist möglich, auch wenn Du Dir das vielleicht aktuell noch nicht vorstellen kannst.
In unserem Programm „Stressfreier arbeiten: In 10 Tagen zu mehr Freiraum in Deinem (Berufs-) Alltag“ lernst Du, wie Du bewusst Zeit schaffst, den Stress hinter Dir lässt und wieder im Hier und Jetzt lebst. Natürlich biete ich auch eine 1:1 Betreuung an, wenn Dir das lieber ist.
Neugierig? Dann bist Du hier genau richtig!
Warum Du teilnehmen solltest:
- Stress reduzieren: Lerne, wie Du mit einfachen Mitteln Deinen Stresspegel senken kannst.
- Produktivität steigern: Finde heraus, wie regelmäßige Pausen Deine Effizienz verbessern.
- Wieder raus aus dem Büro: Integriere mehr Bewegung und Achtsamkeit in Deinen Alltag.
Ich habe es geschafft – und Du kannst das auch! Mal wieder freie Zeit haben und genießen können.
Was erwartet Dich?
„Stressfreier arbeiten: In 10 Tagen zu mehr Freiraum in Deinem (Berufs-) Alltag“ ist ein ganzheitliches Programm, das verschiedene Aspekte des Schaffens von Freiräumen abdeckt und damit Zeit für Dich abdeckt. Ich zeige Dir, wie Du endlich wieder richtig freie Zeit hast – und damit endlich mal die Dinge tun kannst, die Du immer machen wolltest. Was auch immer das sein mag! Familie, Freunde, Sport, ein Plausch mit Kollegen oder einfach Zeit für Dich!
Das Programm gibt es aktuell in 3 Varianten:
Flexibel: Du lernst in Deinem eigenen Tempo und erhältst täglich Aufgaben, die Dir helfen, Freiräume für Dich zu schaffen.
Teamprogramm: Ich betreue das Programm persönlich und wir nutzen dafür eine geschlossene LinkedIn-Gruppe o.ä.
1:1 Zusammenarbeit: Aber natürlich habe ich auch limitierte Plätze für eine 1:1 Zusammenarbeit. Dort können wir dann individuell auf Deine Herausforderungen eingehen und gemeinsam Lösungen erarbeiten.
Erlebe den Unterschied und schaffe Dir Deine Freiräume – für ein entspannteres und glücklicheres Leben!
Willst Du Dich endlich mal wieder so fühlen?
- Erfrischt und energetisch: Die ständige Erschöpfung wird einer neuen, vitalen Energie weichen.
- Fokussiert und klar: Du wirst eine gesteigerte Konzentrationsfähigkeit und mentale Klarheit erleben.
- Gelassen und ausgeglichen: Du wirst weniger reizbar sein und einen gelasseneren Umgang mit Stress finden.
- Verbundener und authentischer: Deine sozialen Beziehungen werden sich vertiefen und authentischer werden.
- Freier und unabhängiger: Du wirst weniger abhängig von digitalen Medien sein und mehr Freude an realen Erlebnissen finden.
Jetzt anmelden und den ersten Schritt in ein entspannteres Leben machen! ZUR ANMELDUNG GEHT ES HIER:
Variante Flexibel:
Das ist im Flexibel-Paket „Stressfreier arbeiten: In 10 Tagen zu mehr Freiraum in deinem Alltag“ enthalten:
- Lerntempo: Du lernst in deinem eigenen Tempo.
- Tägliche Impulse: Kleine Schritte zu mehr Freiraum, jeden Tag ein kleiner Impuls, den Du sofort leicht umsetzen kannst. Keine Sorge, dazu musst Du keinen Termin einplanen. Ich nehme ein Video auf und stelle die Aufzeichnung zur Verfügung.
- Hilfreiche Werkzeuge: Effizienter und entspannter arbeiten.
149,- Euro/Person
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Selbstverständlich können wir auch Ratenzahlung vereinbaren, melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Variante Teamprogramm:
Dieses Angebot richtet sich insbesondere Unternehmen, die es Ihren Mitarbeitern ermöglichen wollen, stressfreier zu arbeiten.
Aber auch wenn ihr eine Gruppe von Gleichgesinnten (z.B. Mastermind o.ä.) seid, die das Thema für sich angehen wollen. Bei Fragen, ob es passt für euch immer gerne eine E-mail an office@aurora-institute.eu schreiben, dann tauschen wir uns gerne dazu aus.
Das ist im Teamprogramm-Paket „Stressfreier arbeiten: In 10 Tagen zu mehr Freiraum in deinem (Berufs-) Alltag“ enthalten:
- Tägliche Impulse: Kleine Schritte zu mehr Freiraum, jeden Tag ein kleiner Impuls, den Du sofort leicht umsetzen kannst. Keine Sorge, dazu musst Du keinen Termin einplanen. Ich nehme ein Video auf und stelle die Aufzeichnung zur Verfügung.
- Hilfreiche Werkzeuge: Effizienter und entspannter arbeiten.
- Eine Fragen & Antworten Session (Q&A): Hier kannst Du alle Fragen zu den Impulsen stellen. Ich gebe Dir die Antworten und Fähigkeiten an die Hand, die Du direkt umsetzen kannst. Wie läuft der Call ab? Du reichst Deine Fragen im Vorfeld ein. Ich nehme dann ein Video auf, dass diese beantwortet und Du Dir dann in der LinkedIn-Gruppe anschauen kannst. Ganz so wie es für Dich zeitlich passt.
- Community Support: Du bist nicht allein auf dieser Reise. In unserer Gruppe Gleichgesinnter findest Du Unterstützung, Austausch und Inspiration.
- 3 Boni zur nachhaltigen Zielerreichung:
- Kick-off Impuls: Dieser markiert den Start Deines Programms und setzt den Ton für die kommenden 10 Tage. Sie dient dazu, Dich zu motivieren und Deine Ziele zu klären, die Du im Rahmen des Programms für Dich verfolgst.
- Accountability-Impuls: Dieser hilft Dir, Deinen Fortschritt im Blick zu haben, dass Du insbesondere Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst. Es unterstützt Dich also auf Kurs zu bleiben.
- Wrap-up-Impuls: Dieser dient dazu, Deine Erfahrungen zusammenzufassen und sicherzustellen, dass Du die gewonnenen Erkenntnisse in Deinem Alltag integrieren wirst.
349,- Euro/Teammitglied
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Selbstverständlich können wir auch Ratenzahlung vereinbaren, melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Variante 1:1 Zusammenarbeit:
Das ist im 1:1-Paket „Stressfreier arbeiten: In 10 Tagen zu mehr Freiraum in deinem Alltag“ enthalten:
- Tägliche Impulse: Kleine Schritte zu mehr Freiraum, jeden Tag ein kleiner Impuls, den Du sofort leicht umsetzen kannst. Keine Sorge, dazu musst Du keinen Termin einplanen. Ich nehme ein Video auf und stelle die Aufzeichnung zur Verfügung.
- Hilfreiche Werkzeuge: Effizienter und entspannter arbeiten.
- Eine Fragen & Antworten Sessions (Q&A): Hier kannst Du alle Fragen zu den Impulsen stellen. Ich gebe Dir die Antworten und Fähigkeiten an die Hand, die Du direkt umsetzen kannst. Hierzu nehmen wir uns 45 Minuten Zeit, um uns mit Deinen Fragen und aktuellen Herausforderungen zu beschäftigen.
- Support: Du bist nicht allein auf dieser Reise. Ich bin für Dich in dieser Zeit immer nur eine E-Mail entfernt.
- 3 Boni zur nachhaltigen Zielerreichung:
- Kick-off Impuls: Dieser markiert den Start Deines Programms und setzt den Ton für die kommenden 10 Tage. Sie dient dazu, Dich zu motivieren und Deine Ziele zu klären, die Du im Rahmen des Programmss für Dich verfolgst.
- Accountability-Impuls: Dieser hilft Dir, Deinen Fortschritt im Blick zu haben, dass Du insbesondere Dein Ziel nicht aus den Augen verlierst. Es unterstützt Dich also auf Kurs zu bleiben.
- Wrap-up-Impuls: Dieser dient dazu, Deine Erfahrungen zusammenzufassen und sicherzustellen, dass Du die gewonnenen Erkenntnisse in Deinem Alltag integrieren wirst.
999,- Euro
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Selbstverständlich können wir auch Ratenzahlung vereinbaren, melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Warum Du von mir lernen kannst:
Hallo, ich bin Judith Geiß und habe mich darauf spezialisiert, C-Level & Führungskräfte zu einer High-Performance zu führen, die im Einklang mit der eigenen Gesundheit steht.
Ich habe diese Entscheidung für mich getroffen!
Triff auch Du eine Entscheidung!
In den über 10 Jahren meiner Selbständigkeit, aber auch davor in der Festanstellung ist mir das immer wieder selbst passiert. Ich erlebe es auch tagtäglich in den Projekten bei meinen Kunden. Immer wieder werden private Verabredungen verschoben oder das Sportstudio abgesagt, weil wichtige Deadlines anstehen. Das ist keine gute Motivation, um am nächsten Tag wieder mit Tatkraft zu starten.
Ich wollte diese Situation ändern, um somit mehr Zeit für mich zu schaffen – mich nicht mehr ärgern, sondern neue Energie tanken!
Das hat sich extrem gelohnt! Natürlich kommt es auch heute noch in Projekten mal zu längeren Arbeitstagen, aber das gleiche ich dann an anderen wieder aus.
Du willst wissen, wie ich es geschafft habe? Dann melde Dich zum Programm an. Ich freue mich auf Dich!
Bei Fragen zum Programm gerne bei mir melden. Du erreichst mich unter
Beste Grüße und bis bald,
Judith Geiß
Melde Dich jetzt an und erlebe, wie befreiend es sein kann, offline zu gehen. Lass den digitalen Lärm hinter Dir und finde zu Dir selbst. Hier geht es zur Anmeldung:
Das Programm ist perfekt für Dich, wenn
- Du jeden Tag entspannter starten möchtest.
- Du wieder die Oberhand gewinnen willst.
- Dir alles, was getan werden muss, wieder leichter von der Hand gehen soll.
- Du selbst aktiv deinen Arbeitsalltag gestalten willst.
- Niemand Dich mehr treibt, sondern Du den Rhythmus vorgeben willst.
- Du Zeit und Muße für Quality Time mit denen haben willst, die Dir wichtig sind.
- Du nicht verreisen möchtest, um an einem Präsenz-Seminar teilzunehmen.
- Du eine günstigere Variante als ein Präsenz-Seminar suchst.
Was bisherige Kunden zur Zusammenarbeit sagen:
Deine Investition in Dich und Deine Gesundheit
(Flexibel)
149,- Euro/Person
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Selbstverständlich können wir auch Ratenzahlung vereinbaren, melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Deine Investition in Dich und Deine Gesundheit
(Teamprogramm maximal 6 Teilnehmer/innen)Du möchtest gerne das Programm für ein größeres Team buchen, dann melde Dich unter office@aurora-institute.eu dann können wir die Möglichkeiten besprechen.
349,- Euro/Teammitglied
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Selbstverständlich können wir auch Ratenzahlung vereinbaren, melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Deine Investition in Dich und Deine Gesundheit
(1:1 Beratung mit mir persönlich)
799,- Euro/Person
(+ Mehrwertsteuer Deines Landes)
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Selbstverständlich können wir auch Ratenzahlung vereinbaren, melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Du hast noch Fragen zum Programm? Hier erhältst Du Antworten.
Wann beginnt das Programm?
Bei der Variante: Flexibel kannst Du direkt loslegen.
Für das Teamprogramm werden wir den Zeitplan vorab mit Dir abstimmen. Dieses Angebot richtet sich insbesondere Unternehmen, die es Ihren Mitarbeitern ermöglichen wollen, stressfreier zu arbeiten. Aber auch wenn ihr eine Gruppe von Gleichgesinnten (z.B. Mastermind o.ä.) seid, die das Thema für sich angehen wollen. Bei Fragen, ob es passt für euch immer gerne eine E-mail an office@aurora-institute.eu schreiben, dann tauschen wir uns gerne dazu aus.
Für die 1:1 Variante vereinbaren wir den Termin individuell, sodass er in Deinen Tagesablauf passt. Bitte beachte, dass die Termine jedoch auch innerhalb von 10 Tagen erfolgen müssen. Dies ermöglicht es Dir auch, dranzubleiben!
Wie lange werde ich für das Programm brauchen?
Für den Selbstlerner plane bitte 2 Stunden für das Programm ein. Du solltest für das Teamprogramm 3 Stunden Zeit einplanen, um den optimalen Erfolg zu erzielen. Bei einer 1:1 Zusammenarbeit plane bitte 4,5 Stunden Zeit ein. Dies wäre meine Empfehlung basierend aufgrund der bisherigen Erfahrungen. Die unterschiedlichen Zeiten basieren auf den Inhalten und Intensitäten des Programms. Aber ich verspreche Dir, dass sich diese Zeit lohnt, da du diese Zeit in die wichtigste Person investierst. In DICH!
Bekomme ich eine Rechnung?
Ja, Du erhältst die Rechnung von uns im Anschluss an Deine Buchung.
Was, wenn ich jetzt gerade keine Zeit habe?
Ich dachte auch immer, dass ich keine Zeit habe, aber meine Gesundheit war es mir dann doch wert. Ich bereue es nicht, in mich und meine Gesundheit investiert zu haben. Gerne kannst Du Dich an office@aurora-institute.eu wenden. Selbstverständlich beraten wir Dich gerne.
Kann ich mir die Kosten erstatten lassen?
Möglicherweise übernimmt Dein Arbeitgeber die Kosten für das Programm – frage mal in der Personalabteilung nach! Solltest Du hierfür irgendetwas von uns brauchen, so melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Wir möchten Dich aber darauf hinweisen, dass wir keine zertifizierten Programme anbieten. Wir selbst nehmen häufig an Online-Programmen teil, weil wir dies für eine großartige Möglichkeit halten, uns ohne größeren Aufwand weiterzubilden – ob nun mit oder ohne Zertifikat.
Klingt wunderbar! Ich will loslegen – und endlich wieder richtig abschalten!
Du erhältst nach Anmeldung eine Rechnung von uns, die Du dann direkt bei uns gegen Überweisung zahlen kannst. Selbstverständlich können wir auch Ratenzahlung vereinbaren, melde Dich gerne unter office@aurora-institute.eu.
Bitte beachte:
Bei unseren Angeboten und Informationen auf der Webseite handelt es sich nicht um konkrete medizinische Tipps.
Vielmehr geht es darum, Gesundheitstipps zu geben, die jede(r) einzelne eigenverantwortlich umsetzt. Es kann und wird keine individuelle Diagnostik durchgeführt. Ebenso werden keinerlei Heilversprechen abgegeben.
Datenschutz: Deine Daten sind bei uns sicher und werden nicht an Dritte weitergegeben.
Aurora Institute by
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Inhaberin:
Diplom-Betriebswirtin (BA) Judith Geiß
Kreuzstraße 91 ⋅ D-68519 Viernheim
E-Mail: office@aurora-institut.eu
Office: +49 (0) 6204 – 670 21 60
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